המסע בקופסה - שינוי הרגלים לילדים דרך מסעות
  • שינוי (ושיפור!) הרגלים אצל ילדים
  • הרשמה למסע בקופסה
  • מי אני ומה זה BiblioDrive?
  • האם הילד שלך אוכל מגוון מספיק?
  • מלא מלא מתנות
  • למה גזר?
  • תקנון האתר
  • צור קשר
  • וזה עובד?
  • masa
  • swordsandweb
  • pasta
  • pastaTX
  • שינוי (ושיפור!) הרגלים אצל ילדים
  • הרשמה למסע בקופסה
  • מי אני ומה זה BiblioDrive?
  • האם הילד שלך אוכל מגוון מספיק?
  • מלא מלא מתנות
  • למה גזר?
  • תקנון האתר
  • צור קשר
  • וזה עובד?
  • masa
  • swordsandweb
  • pasta
  • pastaTX
Picture

פה גדול  סקר אמהות מאכילות

לפני שמתחילים, אנחנו מיכל וגלית.

גלית שרף זיתוני

מומחית בהשגת שיתוף פעולה עם ילדים
מפתחת BiblioDrive - שיטה להגברת האפקטיביות בטיפול בילדים
 

ד"ר מיכל גילאון

דיאטנית קלינית, דוקטורט באפידמיולוגיה 
ורפואה מונעת. בעלת ניסיון רב בטיפול בילדים
Picture

וביחד אנחנו מאמינות...

שממש לא משנה אם צרת רבים היא חצי נחמה או נחמת טיפשים,
מה שחשוב הוא להפוך את הצרה המשותפת הזו לצעד הראשון
בדרך לשינוי אמיתי.
אז הסקר הזה הוא הצעד הראשון שלנו.
על הסקר ענו למעלה מ 250 אמהות (תודה לכן :-)) והתוצאות שלו מוכיחות
שלמרות שאנחנו מרגישות לבד, אנחנו ממש ממש ביחד.

ויותר מזה, אנחנו נמצאות על מסלול משותף
שמתחיל בהשקעה אינסופית בהנקה, אידוי דלעת ונסיעות לקצה השני של הארץ,

רק כדי להשיג שוקולד חרובים אורגני
ומתדרדר בהדרגה לעידן המעדן, הקטשופ, הקורנפלקס, ו"העיקר שיכניס משהו לפה".
ונעבור לתוצאות... (ונתחיל דווקא מהסוף, מהשורה התחתונה).

האם את רוצה לשפר את התזונה של הילד שלך?

ללא ספק נתון חד משמעי...
אז עם כזאת הסכמה גורפת,
למה בעצם שיפור התזונה 
לא קורה?
Picture
Picture

מה הגורם החיצוני שהכי מפריע לך?

Picture

מה הגורם הפנימי שהכי מפריע לך?

Picture

אם היית יכולה להעלים מזון מסוים בלחיצת כפתור
מה היה נכחד מן העולם?

בתחרות (המפוקפקת...) של המזון שהיינו מתות להיפטר ממנו לנצח, כיכבו
קטשופ, אבקות מרק, משקאות קלים, מעדני חלב מתוקים,
אוכל מעובד וקפוא (שניצלים, צ'יפס, קציצות), חטיפים מלוחים, קמח לבן,
נקניקים ונקניקיות.

ולמרות שהתחרות על המקום השלישי הייתה צמודה ביותר (פרס ניחומים ניתן
בזאת למשקאות הקלים...) יש לנו זוכים.

Picture
Picture
ושאלה אחרונה (ולא ממש חביבה) על כוחות האופל...

מה הפחד הכי גדול שלך בנושא התזונה של הילד?

Picture
Picture

האם קרה ש.....?

או חשבת למה בכלל להתאמץ ולהכין את התבשיל המושלם,
(או את הסלט מחמישה צבעים) ממילא הוא ילך לפח,
וזרמת עם הילד ששוב ביקש קורנפלקס מעדן או פיתה עם שוקולד לארוחת ערב?
או הכנת את התבשיל המושלם,
אפית, ריסקת, טחנת פנימה את המרכיבים הכי בריאים,
ובסופו של דבר הכל נזרק לפח והילד שלך אכל קורנפלקס, מעדן או פיתה עם שוקולד לארוחת ערב?

נאמת בלהט לחברות, אמהות בגן או לסבתא על למה לעולם לא תתני לילד שלך מזון מסוים, ומצאת את עצמך שבועיים, חודשיים או אפילו כמה שנים מאוחר יותר,
מעלימה עין כשהילדים שלך אוכלים בדיוק את זה?
Picture
זה אומר ש...
בתכל'ס זה קרה קורה ויש מצב שגם יקרה בעתיד לרובנו המכריע 
(וזה לא באמת משנה אם אנחנו מודות או לא מודות...)


מה גוזל ממך הכי הרבה זמן בכל הקשור לתזונה של הילדים?

Picture
הניקוד נע בין 1 (הכי מעט זמן מושקע) ל 4 (הפעילות שגוזלת הכי הרבה)


זה אומר ש...
בואו נעשה רגע חשבון.
כמה זמן אנחנו משקיעות בקניות, הכנות ובישולים בשבוע?
קניות - פעם אחת סופר ארוך, לחם טרי וחלב עוד פעמיים - שעתיים
ארוחות ערב - חצי שעה כל יום (לא כולל להכניס כלים למדיח :-)) - 3 וחצי שעות
בישול ארוחות צהריים - לפחות 3 פעמים בשבוע + ארוחה שווה בשבת
(ונניח שבשישי את אצל אמא
  5 שעות)
ארוחת בוקר, או לפחות סנדוויצ'ים לבית ספר שעה וחצי בשבוע
סה"כ 12 שעות בשבוע, לפי היחס הזה, זה אומר שאנחנו משקיעות (או מרגישות שמשקיעות)
בדאגות וויכוחים 
בערך 20 שעות בשבוע?!!
לא עדיף לראות כמה סרטים שווים או אפילו לישון?
Picture

מה הדבר הראשון שהיית משפרת אצלך, אם היה לך קצת יותר זמן או אנרגיה?

Picture

ומה הדבר הראשון שהיית רוצה להוסיף לתפריט של הילד שלך?

לתחתית הרשימה הגיעו מוצרי חלב, בשר, עוף דגים ופירות,
מקום טוב באמצע תפסו 
ירקות חיים, לחם מקמח מלא, שיפון או כוסמין
וטחינה (שהפתיעה כשכבשה את המקום הרביעי המכובד :-))
אז נשאר לנו רק להכריז על הזוכים.

Picture
Picture

ומה עכשיו?

רוצה לשפר את התזונה של הילד שלך? (ברור! אלא אם כן את מה-4% שאין להן מה לשפר)
מזמינות אותך לעשות את זה איתנו! (כי הכי כיף ביחד!)
בקיצור,
הירשמי כאן ותקבלי (במייל) טיפים, מתכונים ושלל פטנטים שיעזרו לך 
לעשות שינויים קטנים בקלות ובכיף, בדיוק במקומות שאת הכי רוצה לשנות.
יש לנו הרבה טיפים שימושיים ואפקטיביים
(חוץ מאולי הכפתור הזה, שמעלים את החמצוצים מהעולם לנצח)

דואר אלקטרוני:*
שם:
גיל הילד:
Picture
Picture
© כל הזכויות שמורות לגלית שרף זיתוני